アネカエクササイズは、anekaの「360度どの方向にも動く」という特徴を活かした
“ほぐして、鍛える簡単エクササイズ”。
簡単な動きでも大きな負荷があり、ちょっとの時間でも高い効果が期待できます。
日常生活の中にエクササイズを取り入れて、普段の歩きだけでは鍛えにくい筋肉と感覚を刺激しましょう。
アネカエクササイズで、強くしなやかで美しいからだに。

1. いつものシューズと同じように履いて「歩きましょう」
   歩いた時間がエクササイズに変わります。
2. 日常のすきま時間に「アネカエクササイズ」を取り入れましょう。
   歩くだけでは、鍛えられる筋肉が限定されてくるので、歩行＋αで効果アップ！

通勤中、仕事中、休憩中に簡単「アネカエクササイズ」で、からだをほぐしながら、鍛えてみませんか？

まずは自分のからだを確認してみましょう。その後は、本格的なanekaを履いて「ほぐして、鍛える」アネカエクササイズにチャレンジしてみてください！
アネカエクササイズで、強くしなやかで美しいからだに。