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ランニングアドバイス

走りの全てをしる達人ガイド。正しく/きちんと

シューズの選び方から、ひもの正しい結び方やおススメの走行方法などを、スペシャリストの視点でわかりやすくご案内します。

1906年、足に問題を抱えた人のための矯正靴を作る会社として誕生したニューバランスにとって、靴作りにおいてもっとも大切なのは、足にしっかり靴を“FIT”させること。足にはさまざまなサイズとフットタイプがあります。また、足は健康状態を映す鏡のようなものでもあります。初期症状が足に現れる深刻な病気もあります。靴は正しく“FIT”しなければいけないのです。ニューバランスでは、靴作りに際し、約18通りものフットモデル、あるいは「ラスト(靴型)」を採用しています。大人と子ども、あるいは男性と女性の足のサイズとフットタイプの違いに着目し、また、ランニングやウォーキングといった用途によるラストの使い分けも行っています。このラストこそ、“FIT”を最優先に考えるニューバランスの靴作りの要です。

グッドフォームランニング
グッドフォームランニング
マラソンを効率よく走るための理想のフォームを、ムービーで概要とセルフチェックポイントを紹介します。
ウイズ計測
ウイズ計測
人の足は千差万別。異なる形状の足に、最良のFITは得られる計測方法をご紹介。
紐の結び方
紐の結び方
様々な形状の足にシューズをFITさせるために、シューレースの結び方にも多くの種類が存在します。
FIT GUIDE
FIT GUIDE
FITしていないシューズで運動を続けると、パフォーマンスへの影響はもちろん、足を痛めかねません。自分の足にぴったりあったシューズを選ぶためのポイントをご紹介。
トレーニングメニュー診断
トレーニングメニュー診断
6週間トレーニングプログラム。
質問に答えて、あなたにぴったりのトレーニングメニューを見つけよう!NBランニング戦闘力テストで効果を測りながらトレーニングを行うとより効果的です。
ランニング戦闘力テスト
ランニング戦闘力テスト
2種類の簡単なジャンプ動作で、ランニングに必要な5項目を測定します。世界のエリートランナーたち(フルマラソンン 2時間20分 前後)との相対的レベルをパーセンテージで表示。自分の強みと弱みを知ることができます。

NB ADVISER

中島靖弘
中島靖弘
生年月日:1965年6月9日
出身地:神奈川県  血液型:O型
湘南ベルマーレスポーツクラブトライアスロンチーム ヘッドコーチ/ニューバランス ジャパン ランニングアドバイザー
オリンピック選手をはじめ、多くのアスリートのフィジカルトレーナーの経歴を生かし科学的なトレーニングを取り入れる。モデルから一般ランナー、トップアスリートまで幅広い指導歴を持つ。日本トライアスロン連合マルチスポーツ委員長
中島靖弘
エリック・ワイナイナ
生年月日:1973年12月19日
出身地:ケニア共和国
ニャンダルワ県ニャフルル市
本をこよなく愛する心優しいランナー。オリンピック男子マラソン2大会連続メダリスト
ランニングの魅力は手軽さ。シューズさえあればいつでもどこでも走れるし、ランニングを通じて会話が生まれ、友達や仲間も増えます。ほぼ毎日皇居で走るボクがそうであるように、国を越えて仲間が広がるのがランニングの魅力。「ランニングは人生そのもの」。心の底からそう思います。みなさんも一緒に走りましょう!

オフィシャルブログはこちら

千葉真子
千葉真子
生年月日:1976年年7月18日
出身地:京都府
マラソンランナー/スポーツコメンテーターとして活躍中!!
15年間の競技人生で培ってきた技術や感覚を、より沢山のランナーに伝え、体も心も健康にHAPPY に☆をテーマに『ニューバランス×ちばちゃん』で新しいHAPPY☆を生み出したい!!そしてRUN のリーダーとして皆さんをグイグイ引っ張って行きたいと思います!!

千葉真子オフィシャルウェブサイト