質問に答えて、あなたにぴったりのトレーニングメニューを見つけよう！NBランニング戦闘力テストで効果を測りながらトレーニングを行うとより効果的です。

２種類の簡単なジャンプ動作で、ランニングに必要な５項目を測定します。世界のエリートランナーたち（フルマラソンン 2時間20分 前後）との相対的レベルをパーセンテージで表示。自分の強みと弱みを知ることができます。

元オリンピック選手であり、Good Form Runningの専門家であるグラント・ロビンソンが、怪我につながるリスクを減らすことで、今までより快適に、より長く、より早く走るために必要な4つの要素をお教えします。